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Mitos E Verdades Sobre Seguro Viagem

Mitos E Verdades Sobre Seguro Viagem

Nem tudo o que se ouve falar sobre alguma coisa é necessariamente verdade. Muitas pessoas tem uma má impressão sobre determinado produto ou serviço simplesmente porque ouviu dizer algo sobre ele que não o agradou. Se você tem medo de contratar um seguro viagem por conta dos achismos existentes, fique tranquilo. Neste artigo vamos esclarecer os maiores mitos e verdades sobre este serviço cada vez mais em alta no mercado securitário.

Quem tem plano de saúde não precisa contratar seguro viagem? Mito.

Este é um pensamento muito comum entre a maioria das pessoas que possuem plano de saúde. No entanto as características e finalidades de ambos são completamente diferentes.

O seguro viagem possui cobertura em caso de morte ou invalidez, decorrente de acidente ou doença durante a viagem, além de várias outras cláusulas adicionais, como extravio de bagagem, cancelamento de voo, honorários advocatícios, etc. O segurado conta ainda com uma assistência 24 horas e atendimento médico/hospitalar onde estiver.

Já o plano de saúde oferece apenas o atendimento médico/hospitalar em suas redes credenciadas. Qualquer outra situação fora doenças ou acidentes durante a viagem não serão cobertas. Por isso é importante compreender as diferenças e selecionar aquele que melhor atende as suas necessidades.

Quem viaja para a Europa precisa contratar seguro viagem? Verdade.

A maioria dos países da Europa e da União Europeia fazem parte de um acordo, chamado Acordo de Schengen. Ele permite a livre entrada e circulação de estrangeiros no país, por um período de até 90 dias. Em contrapartida, os viajantes são obrigados a contratar um seguro viagem com cobertura mínima de 30 mil euros.

Esta exigência se aplica ao Seguro Europa Schengen como meio de garantir que em caso de doença ou acidente, o viajante disponha de recursos para custear as despesas médicas. Vale ressaltar que uma ocorrência médica em países estrangeiros pode sair bastante caro: um osso fraturado pode custar nada menos do que 60mil reais.

Grávidas não podem contratar seguro viagem? Mito.

Mulheres grávidas podem e devem contratar um seguro viagem. Isso irá garantir que ela tenha todo o atendimento necessário para ela e para o bebê caso qualquer coisa aconteça durante a viagem. No entanto, para que esta cobertura seja válida, é necessário informar a gravidez no ato da contratação, e selecionar um plano que tenha cobertura para estas condições.

O seguro viagem só é necessário em viagens internacionais? Mito.

Apesar de ser obrigatório em alguns países estrangeiros, a contratação é recomendada para qualquer tipo de viagem, independente da distância ou duração da mesma. Sim, no Brasil há o sistema público de saúde. Mas, quem já precisou deste serviço sabe o quanto pode ser demorado e difícil em alguns casos. Em cidades mais remotas, encontrar um hospital público próximo pode ser extremamente difícil.

Vale lembrar que as coberturas de acidentes ou doenças e despesas médicas não são as únicas. São milhares de pessoas chegando e partindo diariamente nos aeroportos do país. Queixas como extravio de bagagem, atraso ou cancelamento de voo, não escolhem lugar e nem hora para acontecer.

De qualquer forma, vale a pena investir em um seguro que te deixe protegido em qualquer viagem, permitindo tirar o máximo proveito da mesma, sem dores de cabeça e nem preocupações.

Aquecimento global: o que é e como você pode contribuir para minimizar os impactos

floresta desmatada

Certamente, você já ouviu falar em aquecimento global algumas centenas de vezes em sua vida. Mas você sabe o que é exatamente o aquecimento global, o motivo dele ocorrer e também como você pode ajudar a minimizar os impactos dele?

Se você não sabe, não se preocupe, vamos esclarecer todas as suas dúvidas sobre o aquecimento global nesse artigo. Confira abaixo.

O que é Aquecimento global?

O aquecimento global, como o próprio nome sugere, é o aumento da temperatura da Terra ao longo dos anos, décadas, séculos e milênios.

Esse é um efeito tipicamente natural do nosso planeta, que passa por ciclos contínuos de aquecimento e resfriamento.

O problema quando falamos desse fenômeno, é o quanto que as ações provocadas pelos seres humanos está contribuindo negativamente para acelerar esse processo.

Para se ter uma ideia, o século 20 foi o que teve o maior aumento do aquecimento global desde o fim da última era glacial, que terminou há cerca de 12 mil anos.

Esse acontecimento ocorreu devido ao surgimento da ‘era industrial’, ocorrida no século passado e desde então, continua aumentando drasticamente com o passar dos anos.

O problema do aquecimento global em um ritmo tão acelerado provocado pela humanidade é que os animais e plantas do nosso planeta não conseguem se adaptar na mesma velocidade do aumento do aquecimento. Em outras palavras, se o aquecimento global não for freado o mais breve possível, poderemos ver a extinção de muitas plantas e animais, assim como também, muitas doenças atingindo os seres humanos.

Animais da base de nossa cadeia alimentar e também plantas sendo extintas trazem um efeito em cascata devastador para toda a humanidade.

Imagine o seguinte:

  1. A planta que alimenta um animal da base da cadeia alimentar deixa de existir;
  2. Esse animal por sua vez, não consegue se adaptar rapidamente para consumir outro tipo de planta e também é extinto;
  3. O animal maior que se alimentava desse animal menor não pode mais se alimentar pois aquele animal foi extinto por falta de alimento. Consequentemente ele também é extinto;
  4. O animal maior que o outro e que se alimentava dele também não tem mais alimento agora. Enfim, doenças vão surgindo, tanto o ser humano quanto os animais passam a ficar mais vulneráveis, e todos saem perdendo nesta batalha contra o crescimento desenfreado das cidades.

Como minimizar o Aquecimento global?

O nosso planeta tem ‘sistemas de proteção’, quando o ambiente se torna muito quente, ele entra em uma era glacial (que dura milhares de anos) para se ‘resfriar’. Como dito, isso é algo que acontece naturalmente com o nosso planeta. Ao longo da sua existência, as eras glaciais já ocorreram várias vezes.

O problema é que devido à intervenção humana, como a poluição de mares, rios, ar, desmatamento e tantas outras coisas, isso está ocorrendo de maneira muito rápida e frequente. Para se ter uma ideia, o aquecimento global previsto para ocorrer em mil anos, ocorreu em menos de 100 devido à ação humana.

Nessa velocidade, em poucos séculos entraremos em uma nova Era Glacial.

Por isso, algumas atitudes devem ser tomadas, dentre elas:

  • Diminuição da poluição do ar, diminuindo assim o efeito estufa;
  • Diminuição do desmatamento;
  • Reflorestamento de áreas desmatadas;
  • Reciclagem mais efetiva;
  • Diminuição do consumo de carne bovina. Os gases liberados por bovinos é um dos grandes causadores do efeito estufa;
  • Diminuição do consumo de plástico como sacolas plásticas, canudos e copos descartáveis.

fumaça densa poluindo o ar

Quando falamos em geração de energia, o ideal seria que passássemos a utilizar mais as fontes de energia renováveis, como a energia solar e a energia eólica. No mundo, ainda é muito utilizado as hidroelétricas, termoelétricas e aquecimento a gás, principalmente nos países mais frios. Se a sua casa também precisa de aquecimento, entre em contato com uma empresa especializada em instalação de aquecedores a gás.

Esses são apenas alguns exemplos do que podemos fazer para minimizar os efeitos do aquecimento global. Como visto, até atitudes simples do seu dia a dia podem contribuir para ajudar o planeta e as gerações futuras.

Tratamento de água: conheça quais são as etapas para torná-la potável

garrafa de agua para beber

Para que a água possa ser utilizada para o consumo humano, ela precisa passar por uma série de etapas necessárias à sua purificação para então, se tornar potável. Nessas etapas, acontece o que conhecemos como tratamento de água, com o intuito de torná-la limpa e inodora, recebendo substâncias essenciais e retirando resíduos prejudiciais à saúde, configurando assim uma água que pode ser usada nas atividades diárias humanas sem nenhum tipo de contaminação, sendo armazenada e distribuída para a população.

Vamos agora conhecer as etapas do processo de tratamento de água de uma cidade.

Captação

O primeiro processo que dá início ao tratamento de água se chama captação, onde a água é retirada de seus reservatórios naturais, sendo eles rios, lagos ou ainda represas. Para que água possa ser retirada, é utilizado um conjunto de grandes tubos que leva a água coletada para tanques em estações de tratamento. Nas estações de tratamento, a água irá passar por outros procedimentos.

Vale lembrar ainda que, antes que entre nos tanques, ela é separada de grandes resíduos através de grades de proteção que impedem a passagem desses materiais, deixando a água passar apenas com resíduos pequenos que serão retirados posteriormente com outros processos.

Coagulação

O segundo procedimento é a coagulação, onde a água armazenada em tanques é adicionada de um sal conhecido como sulfato de alumínio, ou ainda de sulfato férrico. Essas substâncias adicionadas a água tem a capacidade de formar flocos gelatinosos na sua superfície, coagulando todos os resíduos menores que estiverem dentro da água, permitindo a retirada de todas as substâncias visíveis a olho nu.

Floculação

O terceiro processo é a floculação, onde a água é direcionada para outros tanques especiais que receberão um polímero que ajudará a coagular, agora, os flocos formados pelo processo de coagulação, fazendo com que virem placas mais firmes, maiores e pesadas, possibilitando a sua retirada com ainda mais facilidade e efetividade.

Decantação

O quarto processo é a decantação, onde a água irá ser direcionada para outro tanque onde ficará em repouso por um bom tempo até que os flocos formados pela processo anterior se depositem no fundo dos tanques e possam de fato ser retirados. Os demais processos que antecedem a decantação, têm o mesmo objetivo, tornar mais fácil o processo de retirada dos resíduos visíveis, mas é só na decantação que a retirada propriamente dita acontece.

Filtração

A filtração serve para retirar o restante das impurezas que sobraram na água após o processo de decantação, onde a água atravessa um filtro grande formado por areia, carvão ativado e cascalho.

Fluoretação

Depois de todo o processo de separação de substâncias prejudiciais à saúde que havia na água, chegou o momento de colocar outras substâncias essenciais que fazem bem à saúde e precisam estar inseridas como propriedade da água potável. Primeiro, no processo conhecido como fluoretação, é inserido o ácido com flúor, para auxiliar na prevenção de cáries da população.

Cloração

A outra substância que será adicionada na água é o cloro, em formato de sal, com o objetivo de eliminar agora as impurezas que não são vistas a olho nu, sendo elas os micro-organismos presentes na água e que podem apresentar certo risco à saúde humana.

mulher tomando banho

Correção do PH da água

O penúltimo processo é a correção do PH, ou nível de acidez, da água. Nesse momento, é adicionado à água o hidróxido de cálcio, com o intuito de diminuir o nível de acidez do meio.

Armazenamento e distribuição

Por fim, a água já está pronta para ser armazenada em reservatórios e distribuída de forma adequada para toda a população por meio de tubos especiais e canos de grande porte, chegando à tubulação das residências e abastecendo todas as casas, sendo então chamada de água potável.

Gostou deste artigo? Se você, por algum motivo, suspeita que haja algum vazamento de água nas tubulações da sua casa, não deixe de chamar o mais rápido possível, uma empresa de caça vazamentos, que irá rapidamente identificar qualquer tipo de problema que possa estar ocorrendo na sua residência.

Estilo Luis XV: saiba mais sobre esse estilo de decoração

sala de estar decorada

No mundo da moda não raro surgem tendências. Os estilos vão e voltam e dia após dia surge algo novo que ajuda a estilizar a forma que nós nos vestimos. Saiba que no mundo do design de interiores as coisas funcionam da mesma maneira, os designers de móveis e decorações também seguem tendências, porém existem aqueles modelos atemporais, cujo passar do tempo se tornam mais bonitos e charmosos.

O estilo Luis XV é um desses estilos atemporais que, com o passar do tempo, dão mais sutileza e sofisticação ao ambiente de qualquer casa ou apartamento. Confira abaixo o que escrevemos sobre esse estilo que não pode faltar em sua casa.

O que é o estilo Luis XV e como ele pode ser caracterizado?

Pode-se compreender o estilo Luis XV como um estilo de decoração que surgiu no século XVIII e é considerado um clássico da decoração moderna. Isso porque o estilo francês esbanja muita sofisticação de forma sutil, sendo assim um estilo atemporal que agrega muito valor às mobílias atuais.

É muito fácil de perceber nos modelos de móveis com o estilo Luis XV uma rigidez e austeridade, sendo assim características marcantes deste estilo. Outra característica importante e fácil de ser percebida nesse estilo, são as cores brandas, cores essas que geralmente ficam em torno de tonalidades neutras.

Alguns dos materiais que aparecem com maior frequência no estilo são: o mármore, presente em tampos de mesas e os variados tipos de madeiras (nogueira, carvalho, amaranto e muitos outros) que, unidos à aplicação do bronze ajudam a embelezar e criar uma peça de estilo único. Outro detalhe importante utilizado nesse estilo, são os pés cabriolet, além do uso de conchas, flores e folhagens nas peças, sendo quase extinto o uso de linhas retas.

Onde encontrar móveis no estilo Luis XV?

Atualmente, está muito mais fácil encontrar mobílias no estilo Luis XV aqui no Brasil. É possível que você encontre em lojas especializadas em estilos clássicos de mobílias, lojas mais modernas e até na internet, tudo depende de onde você está procurando. Inclusive, caso você queira comprar móveis online, consegue encontrar este estilo em sites de móveis seminovos em excelente estado.

Mas caso você esteja no berço do estilo Luis XV, na França, você pode participar de várias feiras de vendas de mobílias que existem no país. Existem algumas muito famosas que conseguem reunir aproximadamente 10 mil expositores em um mesmo lugar. Sem dúvidas vale a pena conferir.

Mas caso você esteja no Brasil e não deseja esperar por essas feiras, você pode procurar pelos chamados “brocantes”, que podem ser lojas ou pequenas feiras de vendas de móveis realizadas aos finais de semana.

quarto em estilo antigo

Como surgiu o estilo Luis XV

O tão elegante estilo decorativo de Luis XV, surgiu entre os anos de 1730 e 1760, durante o seu reinado na França. Movimento claramente influenciado pelo estilo rococó (pós-barroco), e pela importância que a figura feminina começava a ganhar na época, esbanjando assim simetrias leves e delicadas com cores neutras. Possivelmente, uma das maiores influenciadoras da época, foi a amante do rei, Madame Pompadoour, que o incentivava a estimular as produções artísticas.

O rococó chegou ao Brasil pelos portugueses, e de lá para cá o estilo se espalhou pelo mundo, sendo uma das principais referências no tocante ao design de interiores. Sim, é fortemente utilizado em ambientes que desejam passar leveza e sofisticação.

Como utilizar o estilo Luis XV

Por se tratar de um modelo atemporal, sempre é possível combinar o estilo Luis XV em um ambiente da sua casa, trabalho ou algo do tipo. Não raro, é possível ver a mistura das peças do estilo francês associadas a outros estilos mais modernos de móveis. Use a sua imaginação e faça ótimas combinações.

Acesse a loja da Decor Sale e confira a grande variedade de móveis novos e seminovos em estilo Luis XV.

Como se tornar um corretor de imóveis de sucesso?

casa nova a venda

Trabalhar como corretor de imóveis é um grande desafio para quem está começando neste ramo, porque é preciso conhecer várias técnicas e saber colocá-las em prática quando for preciso.  

Como o segmento de vendas de imóveis é concorrido, é fundamental que o profissional esteja sempre fazendo cursos para melhorar o seu profissionalismo, alguns cursos importantes são o Técnico em Transações Imobiliárias ou o curso superior de Gestão de Negócios Imobiliários.

No entanto, mesmo com essas formações é preciso que você aprenda como se tornar um corretor de imóveis de sucesso, isso é fundamental para seguir crescendo neste setor.

Para lhe ajudar a conseguir este objetivo, selecionamos algumas dicas que serão úteis na sua jornada como um corretor de imóveis iniciante.

Dicas para se tornar um corretor de imóveis de sucesso

Para ter sucesso neste segmento, você precisa adotar alguns hábitos que serão importantes para a sua carreira como corretor, esses hábitos são:

Faça o seu marketing pessoal

A primeira coisa que você precisa fazer para ter sucesso neste segmento é criar uma imagem de corretor de imóveis. Essa imagem é fundamental para o seu marketing pessoal porque ele ajuda nas estratégias de vendas dos imóveis.

Portanto, se apresente para o cliente mostrando uma postura e comportamento adequados para um corretor. Você precisa passar segurança para os possíveis clientes.

Por isso, é fundamental aprender a se comunicar de maneira assertiva, além de vestir-se de forma adequada. Todos esses elementos são fundamentais para criar uma imagem de corretor profissional.

Sempre busque por novos conhecimentos

Mesmo sendo iniciante ou não, todo corretor deve sempre buscar novos conhecimentos neste segmento para crescer profissionalmente. Uma das principais coisas que você deve fazer para se tornar um corretor de imóveis de sucesso é sempre estar por dentro do mercado financeiro e saber como anda a economia do país, por exemplo.

Esses dois elementos podem ser adquiridos através palestras, cursos e treinamentos. Outra maneira para ficar por dentro de todas as novidades deste segmento é acompanhar alguns sites sobre este assunto.

Além disso, é fundamental que você, como corretor de imóveis entenda um pouco sobre financiamento, mercado imobiliário e use algumas ferramentas para gestão de imóveis.

Além disso, toda imobiliária em Fazenda Rio Grande ou qualquer outra cidade dentro do Brasil, tem o dever de contratar apenas corretores de imóveis que tenham o CRECI, que nada mais é do que um certificado emitido pelo Conselho Regional de Corretores de Imóveis que dita as regras, direitos e deveres de todo corretor.

casa nova a venda

Desenvolva o hábito de conversar com os clientes

Saber conversar com o seu possível cliente é fundamental para você fechar bons negócios. Para ter sucesso neste segmento, apenas apresentar o imóvel para o cliente não é o suficiente.

Você como corretor precisa mostrar soluções para as necessidades do possível comprador, além de fazer perguntas que são fundamentais para entender o que o cliente está buscando.

Assim ficará mais fácil entendê-lo para mostrar o imóvel que melhor se adapta a ele.

Faça parcerias

Você como corretor de imóveis pode fazer parcerias com imobiliárias, a intenção não é dividir a comissão das vendas, mas sim melhorar a oferta de qualidade oferecida aos possíveis compradores.

No entanto, para que essa parceria funcione corretamente é importante contar com a ajuda de uma boa ferramenta de gestão para guardar a propriedade do imóvel e do cliente, formalizando a parceria com um termo.

Para você se tornar um corretor de imóveis de sucesso é importante colocar as dicas acima em prática, além delas é preciso que você potencialize o seu trabalho com estratégias de divulgação.

Para fazer isso, é necessário ter um site otimizado e redes sociais para trabalhar as estratégias de marketing digital para corretores de imóveis, através delas é possível encontrar clientes que estão interessados em fechar negócio.

Razões porque Deus nos envia seus anjos

Muitos acreditam que os anjos ainda estão entre nós.

Na verdade, o nome anjo significa “mensageiro”, e podemos ter certeza de que quando eles estão aqui, eles estão presentes para um propósito muito específico. Ao longo da história, os anjos foram enviados por Deus para trazer uma mensagem de esperança, para proteger, consolar, servir, realizar o seu julgamento, e para dar-lhe louvor.

Há pessoas que tiveram encontros com anjos neste plano físico. Talvez, alguns estejam cientes destas reuniões com seres espirituais. Outros ainda, não podem não fazer ideia que caminharam ou possivelmente falaram com um anjo.

Os nomes de anjos são variados e possuem um significado angelical na maioria das vezes. Nos é dito no livro de Hebreus (13:2): “Não se esqueça de mostrar hospitalidade a estranhos, pois fazer isso também é mostrado hospitalidade aos anjos”.

Deus é o mesmo em todas as gerações, e podemos confiar que Ele não nos deixou sozinhos. Neste artigo, vamos ver quais são as principais razões que Deus envia seus anjos.

Razões pelas quais Deus envia anjos

Foto de Anjo

Aqui estão razões pelas quais Deus enviou anjos na Bíblia e o que suas histórias nos ensinam.

Trazem a mensagem de Deus

Muitas pessoas acreditam que os anjos sempre estão presentes em nosso convívio. Eles são os mensageiros de Deus, e há um vasto reino espiritual que nos rodeia, embora não possamos vê-lo com nossos olhos(Colossenses 1:16).

Há muitos exemplos na Bíblia quando Deus envia um anjo para dar uma mensagem específica a uma pessoa ou a um grupo.

Às vezes, eles vem para dar uma palavra de encorajamento ou de esperança para o que ainda estava para vir. Outras vezes, vieram para dar um aviso claro para o povo de Deus, para terem a correta proteção e orientação.

Aqui estão alguns exemplos da Bíblia onde Deus enviou anjos com mensagens:

Em Gênesis 18, Deus enviou três desses mensageiros a Abraão e Sara para lhes dizer que mesmo na sua velhice, ela logo teria um filho. Em apenas um ano, a profecia aconteceu.

Em Gênesis 16, Deus enviou um anjo ao servo de Sara, Hagar, no deserto, quando ela fugiu depois de se sentir ferida e maltratada. Lemos a história de como a mensagem do anjo era dar esperança de que Deus realmente viu sua situação, e ela não foi esquecida.

Ele enviou um anjo a Gideão desanimado em Juízes 6, que o cumprimentou com as palavras: “o Senhor está com você, poderoso guerreiro”.

Protegem o povo Dele

Como crentes, nunca precisamos ter medo de anjos. Embora esta possa ser a nossa resposta normal se alguma vez encontramos uma, a Bíblia nos lembra repetidamente que não precisamos temê-los (Lucas 2:10).

Muitas vezes ao longo da história, e ainda hoje, Deus envia anjos para proteger, guardar e lutar por nós. Nós não temos autoridade sobre os anjos. E a Bíblia nunca nos diz para dar-lhes instrução ou para comandá-los. Essa é a obra de Deus somente.

Ele nos diz, nas palavras poderosas do Salmo 91, que daria aos anjos a responsabilidade de nos guardar em todos os nossos caminhos.

Deus enviou um anjo para proteger Daniel quando ele foi jogado na cova do leão. Daniel 6: 22 diz que ele fechou a boca dos leões, de modo que nenhum mal veio ao que foi achado inocente diante de Deus.

Confortar e consolar

Muitas vezes, Deus envia anjos para nos ajudar a enfrentar tempos extremos de dor, perda ou tristeza.

Vemos muitos relatos na Bíblia, quando Deus envia Seus mensageiros para proporcionar conforto e para ministrar àqueles que estão em necessidade e para as pessoas que estão passando desta vida para a próxima.

Quando Elias estava com medo e correndo pela sua vida em 1 Reis 19, um anjo apareceu a ele e forneceu comida e água para a sua viagem.

Depois que Jesus passou 40 dias no deserto e se levantou forte contra as tentações do diabo, Mateus 4:11 diz: “então o diabo o deixou, e eis que os anjos vieram e estavam ministrando a ele.”

Conclusão

Não importa o quão difícil é o seu problema, os anjos sempre estarão por perto para te ajudar, seja com bons pensamentos ou influenciando suas boas ações.

Como otimizar a performance do seu celular

Muitas pessoas se frustram nos primeiros meses de uso de um celular porque identificam perda de performance. Afinal, o uso contínuo e a instalação de aplicativos muitas vezes pode desacelerar (ou até mesmo) provocar dificuldades no uso de aplicativos.

Por isso, nós da Revista Espaço Ética, criamos este artigo para te ajudar a recuperar o desempenho do seu smartphone.

Os celulares, como computadores, são propensos a ter perda de performance com o passar do tempo. Isso se deve a uma série de fatores que são comuns entre os geeks, tais como instalação de aplicativos, consumo anormal de memória e até mesmo bugs nos sistemas operacionais.

Neste artigo, vamos visualizar algumas formas de melhorar seu desempenho. Lembre-se que você pode sempre nos contatar através dos comentários em caso de qualquer dificuldade. Aproveite e também compartilhe este artigo com seus amigos!

Desinstale aplicativos que você não utiliza

Aplicativos instalados no Smartphone

Você não quer permitir aplicativos que você nunca usa ocupe o espaço precioso em seu dispositivo, e assim, acabar com os recursos de hardware.

Dê uma boa olhada longa na lista de aplicativos e identifique os que não são úteis para você. Se você está com dúvida sobre o que qualquer um deles faz, talvez não seja tão útil assim. Para ficar com a consciência tranquila, procure em sistemas de busca como o Google sobre o que se trata.

Certifique-se de que está atualizado

O software mais recente, muitas vezes, contém correções de bugs e melhorias gerais e pode ajudar o seu dispositivo a gerenciar melhor seus recursos. Por isso, é sempre bom investir seu tempo na atualização de seus aplicativos.

A mesma lógica se aplica aos aplicativos, verifique constantemente se há alguma atualização em seus aplicativos.

Restauração de fábrica

Este é um passo drástico, mas alguns especialistas em reparos de celular recomendam que você faça um reset de fábrica de tempos em tempos, se você quiser que o seu dispositivo funcione em estado de ponta-top.

O reset de fábrica, na verdade, remove todos os aplicativos e configurações instaladas e retorna a instalação inicial do aparelho.

Limpe a área de tarefas do seu aparelho

Se gosta de usar o papel de parede animado em sua área de trabalho, é uma boa hora para considerar substituí-lo por uma boa imagem estática. Imagens animadas consomem recursos extras em qualquer dispositivo, independente de sua plataforma e sistema operacional.

Você também deve limpar todos os ícones não usados e limitar os seus widgets para o essencial. Quanto menos desorganizado a sua tela de casa é, melhor em termos de desempenho.

Limpe os dados do cache

Os dados em cache ajudam a melhor a velocidade de aplicativos, mas podem acumular ao longo do tempo um espaço desnecessário na memória, e potencialmente, haverá dados em cache que não são mais úteis.

Algumas vezes limpar dados em cache para um aplicativo também pode ajudar a limpar o comportamento instável.

Desligue ou reduza a auto-sincronização

A maioria de nós acaba adicionando uma lista de diferentes contas para nossos dispositivos e nós permitimos que eles sincronizem automaticamente para puxar novos dados e nos fornecer atualizações.

Toda esta sincronização tem um grande impacto no desempenho e também no consumo de bateria.

Você pode ir às configurações e encontrar auto-sincronização em contas e simplesmente desligá-lo. No entanto, aconselhamos verificar o impacto disso antes de realizar o procedimento.

Talvez, você possa apenas reduzir a frequência de sincronização e remover contas que você realmente não precisa. Para muitos aplicativos, como o Facebook e Instagram, você precisa apenas acessar as configurações do aplicativo e reduzir a frequência de sincronização.

Conclusão

Ter um celular em pleno funcionamento pode ajuda-lo nas mais diversas áreas da sua vida. Por isso, nossas dicas podem ajuda-lo a recuperar o desempenho perdido durante longos tempos de uso.

Caso tenha qualquer dúvida, você pode nos consultar através da barra de comentários abaixo. Aproveite e compartilhe também este artigo.

5 razões pelas quais SEO tem uma má reputação

Se você começar a digitar “SEO está” no Google, é provável que o rei dos mecanismos de busca indague que “seo está morto” ou que “seo não funciona”, deixando você se perguntando como uma das formas mais proeminentes de pesquisa on-line. o marketing, aparentemente, ganhou uma má reputação.

A otimização de mecanismos de busca, no seu ponto mais puro, é o ato de garantir que os robôs possam encontrar uma página da Web, descobrir o propósito ou o significado da página e catalogar o conteúdo da página para referência futura. Ele se concentra nos usuários primeiro, organizando as páginas de modo que sejam fáceis para as pessoas lerem e entenderem, sabendo que, quando uma página é bem organizada para uma pessoa, um mecanismo de pesquisa também pode entendê-la.

A ideia é que, se um mecanismo de pesquisa puder saber o que uma página tem a oferecer, ela poderá mostrar essa página em resposta a uma consulta de pesquisa relevante.

Qualquer proprietário ou gerente de empresa que queira atrair novos clientes pode entender o valor da consultoria SEO e qualquer desenvolvedor que já tenha escrito um bot de pesquisa entende como é mais fácil extrair uma página bem estruturada.

Então, o que deu errado para o SEO?

1. E-mails SEO inescrupulosos e não solicitados

Muitos argumentos de especialistas em SEO autoproclamados são, na verdade, inescrupulosos, enganosos e fraudulentos. Aqui está um exemplo. É semelhante a um par de dúzias que chegam no meu e-mail a cada semana.

Querida equipe,

Espero que você esteja bem.

Meu nome é Arnold Kross, especialista em SEO de uma empresa provedora líder de serviços de SEO. De acordo com a minha análise, seu website não apresenta bom desempenho na pesquisa orgânica do Google, bem como seu tráfego / visitante é fraco nos últimos meses devido a alguns dos motivos.

Você pode saber sobre as frequentes atualizações do Google e, de acordo com a atualização mais recente, o Google deixou completamente de lado toda a funcionalidade de autoria dos resultados de pesquisa e das ferramentas para webmasters. Portanto, tenha cuidado com isso e pegue a ajuda de uma empresa de SEO para consertá-lo.

A ironia aqui é que Arnold Kross, que supomos ser um pseudônimo, está enviando spam por e-mail, mas é provável que o leitor culpe a indústria de SEO.

Constatação: A noção de que apenas uma empresa de SEO pode “consertar” problemas é um equívoco, mas ele ainda pode estar prejudicando a reputação de SEO. Os bandidos serão trapaceiros.

2. Recheio de palavras-chave

O preenchimento de palavras-chave é a prática de repetir palavras-chave em uma página na tentativa de manipular os resultados do mecanismo de pesquisa. Aqui está um exemplo, diretamente do console de pesquisa do Google  (ênfase adicionada).

Nós vendemos humidificadores de charutos personalizados . Nossos humidificadores de charutos personalizados são feitos à mão. Se você está pensando em comprar um humidor de charutos personalizado , por favor, entre em contato com nossos especialistas em humidificadores de charutos personalizados em [email protected] .

Intimamente relacionado ao mito da densidade de palavras-chave, o preenchimento de palavras-chave já foi uma prática comum de SEO. Já não é eficaz e, agora, é provável que o seu site seja penalizado.

A maioria dos profissionais legítimos de SEO desencoraja o uso de palavras-chave e discussões sobre a densidade de palavras-chave, mas ainda acontece. Na verdade, uma rápida pesquisa no Twitter em 16 de junho de 2016 descobriu um post de Justina Logozzo , gerente de marketing de busca da KoMarketing, uma firma de marketing B2B: “Tive que corrigir meu professor quando ele disse à classe que a palavra-chave recheio era boa SEO .

O tweet de Justina Logozzo de 16 de junho mostra que a palavra-chave recheio ainda é ensinada.

O tweet de Justina Logozzo de 16 de junho mostra que a palavra-chave recheio ainda é ensinada.

Encontrar:  Keyword stuffing era uma prática comum de SEO. Ele parou principalmente porque os mecanismos de pesquisa estão combatendo isso.

3. Compra ou negociação de links

Alguns praticantes de SEO ou proprietários de sites compram links com a intenção de manipular as classificações dos mecanismos de busca. Isso é diferente de comprar um anúncio, que deve ser claramente identificado como uma promoção e incluir um link nofollow. Em vez disso, os links pagos ou negociados visam especificamente gerar autoridade de página falsa e enganar os mecanismos de pesquisa.

A prática é enganosa em sua essência, uma vez que uma pessoa lendo a página de origem e o indexador do mecanismo de pesquisa não entende que existe uma relação material entre os dois sites.

Google, Bing e, presumivelmente, todos os mecanismos de busca legítimos irão penalizar um site por links pagos ou negociados, então os especialistas agora desencorajam a prática.

“Não recomendamos mais links pagos, links de anúncios, como comprar ou vender para qualquer um de nossos clientes ativos”, escreveu Rand Fishkin, da Moz, em um post de setembro de 2009 .

Encontrar: A indústria de SEO está se afastando de links pagos por causa das conseqüências, não a ética – assim, o impacto sobre a reputação.

4. Páginas de Entrada e Cloaking

Um bom SEO deve fornecer conteúdo e recursos para as pessoas primeiro, depois estruturar esse conteúdo de uma forma que as aranhas do Google, do Bing e outras possam entender.

Páginas de entrada e cloaking são as antíteses do bom SEO.

Uma página de entrada é uma página HTML carregada com conteúdo e palavras-chave para classificar a página de um tópico. Quando uma aranha de pesquisa visita, a página mostra esse conteúdo, esperando ser indexada e classificada. Mas quando uma pessoa visita a página, ela redireciona um site diferente, possivelmente não relacionado. Os mecanismos de pesquisa veem um conteúdo muito diferente do que os humanos.

O objetivo das páginas de entrada é canalizar o tráfego. Depende de enganar os mecanismos de busca, e isso pode ser muito ruim para as pessoas que pesquisam no Google. É uma página da web criada especificamente para mecanismos de pesquisa e nunca destinada a pessoas. Não quer ser lido. Só quer enganar você.

O Google abordou as páginas de entrada em março de 2015.

O cloaking é semelhante. A aranha do mecanismo de pesquisa exibe um conteúdo diferente do que um usuário – uma pessoa – veria. As páginas da entrada usam uma atualização meta ou um pouco de JavaScript para redirecionar o usuário, enquanto o cloaking provavelmente usará o servidor para exibir conteúdo diferente. Em 2011, Matt Cutts, ex-diretor de spam na web do Google, postou um vídeo descrevendo o cloaking.

Encontrar: páginas de entrada e cloaking são comuns, embora chapéu preto, práticas de SEO. Qualquer praticante de SEO usando páginas de entrada ou camuflagem merece uma má reputação.

5. Texto oculto ou links

Esconder texto ou links em uma página são como cloaking, mas menos sofisticados. A ideia é, novamente, mostrar aos spiders dos mecanismos de busca um conteúdo diferente do que o usuário vê.

O Google descreve, em seu Search Console , cinco maneiras pelas quais as pessoas tentam ocultar texto ou links.

  • Usando o texto branco sobre um fundo branco.
  • Localizando texto por trás de uma imagem.
  • Usando CSS para posicionar o texto fora da tela.
  • Configurando o tamanho da fonte para 0.
  • Ocultar um link apenas vinculando um caractere pequeno – por exemplo, um hífen no meio de um parágrafo.

Descobrir: Embora isso quase certamente não seja uma técnica de SEO que empresas ou profissionais de SEO conceituados recomendariam, ela ainda está associada ao SEO e pode estar impactando a reputação do setor.

SEO para o seu negócio

Apesar de sua reputação, o SEO de chapéu branco ainda é importante.  A lição final não é nova: basta focar nos clientes primeiro.

Apesar de sua reputação, o SEO de chapéu branco ainda é importante. A lição final não é nova: basta focar nos clientes primeiro.

Acontece que o SEO tem uma reputação ruim porque foi associado a algumas práticas ruins, antiéticas e enganosas. Os profissionais da indústria reconhecem isso e desenvolveram três termos para categorizar as práticas de SEO.

  • White Hat SEO. Concentra-se no público humano primeiro e aplica técnicas de otimização que proporcionam uma melhor experiência ao usuário, além de organizar informações de maneira que os mecanismos de pesquisa possam compreender facilmente. A chave aqui é as pessoas primeiro.
  • Grey Hat SEO. Emprega técnicas de SEO “legais” que podem não ser o melhor para usuários humanos. Por exemplo, mesmo antes de os mecanismos de busca penalizarem as pessoas por links pagos, ainda era antiético.
  • Black Hat SEO. Usa técnicas focadas em mecanismos de pesquisa, não em pessoas. A intenção é enganar ou manipular as aranhas do mecanismo de busca.

Para o seu negócio, use apenas SEO de chapéu branco. A otimização do mecanismo de pesquisa deve fazer parte do seu mix de marketing e funciona melhor quando você se concentra nos clientes e clientes em potencial.

Como a tecnologia melhora um negócio?

Neste século, a questão não é quanto a tecnologia pode melhorar seus negócios, mas é possível realizar negócios sem depender muito da tecnologia? Aqui estão alguns aplicativos de tecnologia atuais e futuros que irão melhorar os negócios – incluindo o seu.

Comunicação mais rápida e abrangente

Às vezes, melhorias radicais na comunicação possibilitadas pela internet e por dispositivos associados – como laptops e smartphones – podem se tornar tão sofisticadas que se tornam opressivas. Ninguém precisa de 200 e-mails comerciais por dia.

No entanto, depois de organizar suas táticas e estratégias de comunicação em torno desses recursos de comunicação disponíveis, as coisas se moverão mais rapidamente.

Eles também se movimentam de maneira mais confiável, por meio de aplicativos que registram a data de abertura de e-mails aos clientes e o fazem a um custo menor, uma vez que você reduz as cobranças mensais do provedor de celular, ou se move para um valor menor provedor de custo, pois as taxas continuam a cair.

Recentemente, as possibilidades de comunicação de alta tecnologia foram aprimoradas pelo aumento do uso da “nuvem” como recurso de comunicação. Por exemplo, produtores de filmes ou música em diferentes cidades podem trabalhar simultaneamente em um único projeto simultaneamente, disponível para ambos por meio da nuvem.

Cirurgiões experientes já supervisionam operações cirúrgicas em outros continentes através de salas de operações virtuais. Eventualmente, os procedimentos médicos que são totalmente dirigidos por máquinas podem ser supervisionados virtualmente de qualquer lugar do mundo, de uma única sala de operações física.

À medida que as velocidades de processamento do computador e as capacidades de armazenamento continuarem a aumentar, novas tecnologias de comunicação surgirão.

Novas tecnologias de presença virtual tornarão mais fácil e eficaz para executivos, palestrantes, técnicos e tecnólogos de todo tipo fazer apresentações virtuais em qualquer lugar do mundo, com todas as vantagens da presença física, mas sem as limitações.

Gestão de recursos

Essas mesmas tecnologias de comunicação já estão mudando o gerenciamento de recursos e eventualmente reestruturarão radicalmente o modo como trabalhamos. Hoje, um único operador pode implantar vários recursos militares em todo o mundo.

Amanhã, um único operador poderá controlar e supervisionar as frotas de veículos de transporte não tripulados a um custo menor, com maior confiabilidade e menores taxas de acidentes.

Da mesma forma, os especialistas podem ser virtualmente implantados quase que instantaneamente para resolver problemas de produção e outros problemas em qualquer lugar do mundo.

O tão falado programa de drones da Amazon não apenas tem problemas legais e regulatórios, mas também o problema prático de animais de estimação, crianças e – o mais importante, fazê-los permanecer no ar por tempo suficiente para voar longas distâncias, de acordo para um relatório de 2016 da Gartner publicado no The New York Times. Mas o Times também afirmou que um futuro de drones autônomos é muito mais próximo do que um futuro de carros autônomos.

Economia de mão de obra

As tecnologias emergentes mais importantes que já estão mudando a maneira como trabalhamos são em automação e aprendizado automatizado. A fábrica de produção da Tesla para seu novo veículo elétrico de passageiros Modelo 3 tem poucos trabalhadores, e eles estão lá para observar e – quando necessário – corrigir ou modificar um processo de produção. A maior parte do trabalho é feita através de máquinas que se comunicam diretamente umas com as outras.

Nos últimos anos, um dos campos mais promissores para os jovens trabalhadores tem sido a programação e codificação de computadores. Em 2019, pelo menos 25 milhões de programadores estão trabalhando globalmente. É quase certo que num futuro próximo, os trabalhos de programação e codificação irão aumentar, mas gradualmente, os computadores começarão a programar outros computadores ou eles irão se reprogramar. Os futuristas prevêem que, eventualmente, a maioria dos humanos não trabalhará para ganhar a vida.

Vantagens de segurança

Um dos aumentos mais notáveis ​​na segurança dos trabalhadores nos últimos 50 anos tem sido o negócio inerentemente arriscado das corridas de automóveis. Na década de 1950, houve cinco fatalidades na Fórmula 1. Embora tenha havido muitos outros eventos de Fórmula 1 nos anos 90, houve apenas duas fatalidades durante toda a década.

As inovações tecnológicas que reduziram a taxa de fatalidade nas corridas de Fórmula 1 tornaram os automóveis mais seguros, em geral. O advento do automóvel sem motorista certamente reduzirá ainda mais as taxas de fatalidade – os computadores não se embebedam e dirigem, não têm interesse em se exibir e existem apenas para se concentrar em sua tarefa principal.

O aumento da segurança das viagens rodoviárias globalmente – além de reduzir as taxas de fatalidade e tornar as viagens mais seguras, também reduzirá as taxas de seguro e geralmente reduzirá o custo do transporte relacionado aos negócios.

Os efeitos reais da tecnologia em sua saúde


Tudo o que você usa no laptop, checagem de touchpad, mensagens de texto com dois dedos, adultos espertos que ouvem telefones e crianças, cuidado: Esses dispositivos alteram sutilmente suas costas, olhos, ouvidos e cérebro. O Detetive de Saúde da Lifescript descreve os efeitos prejudiciais da tecnologia em nossos corpos e mentes …

A tecnologia penetrou em todos os cantos de nossas vidas, desde mensagens de texto obsessivas a checagens de e-mails com mais frequência do que uma corretora de valores vê o Dow.

Claro, você está no topo da última crise de Kim Kardashian, mas smartphones, tablets e gadgets “têm um impacto no [seu corpo], mesmo se você estiver lidando com informações irrelevantes”, diz Adam Gazzaley, MD, Ph. D., professor associado de neurologia, fisiologia e psiquiatria na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

A maioria de nós absorve três vezes mais informações todos os dias em comparação com 50 anos atrás, de acordo com pesquisadores da Universidade da Califórnia. Nós passamos 12 horas na frente da TV e dos computadores – e isso é apenas em casa.

Então tudo isso é ruim para nós? Isso depende dos dispositivos que você usa e com que frequência, dizem os especialistas médicos.

Ninguém espera que você coloque seu smartphone e viva como nossos ancestrais. Pesquisadores estão em conflito até agora, no entanto, sobre se os efeitos da mídia são bons ou ruins para nossos cérebros. Eles concordam que está mudando a maneira como pensamos.

O que em si não é alarmante: “Durante toda a nossa vida, nosso cérebro sempre muda”, diz Gazzaley.

A Lifescript telefonou, enviou mensagens de texto e enviou por e-mail especialistas em todo o país para aprender sobre os efeitos da mídia em nossa saúde. Continue lendo para saber como isso pode estar mudando você.

Efeitos da tecnologia na saúde: falha na memória

Você dirige enquanto fala ao telefone celular, envia mensagens de texto enquanto escuta uma teleconferência, navega em seu iPad enquanto assiste TV. A multitarefa é a nova normalidade, e embora pareça que somos mais eficientes, estudos mostram que ela tem o efeito oposto.

“Seu nível de desempenho cai se você parar uma atividade para pegar outra”, diz Gazzaley, que conduz estudos em andamento sobre os efeitos da mídia em nossos cérebros.

Os participantes multitarefa tiveram mais dificuldade em filtrar informações irrelevantes do que aquelas que se concentram em uma tarefa por vez. As multitarefas também levaram mais tempo para alternar tarefas, lidar com problemas e perder tempo procurando novas informações quando as informações que tinham eram melhores e mais confiáveis.

Na verdade, os estudantes das universidades de Columbia e Harvard mantiveram os fatos melhor quando sabiam que não poderiam obtê-los de um computador, de acordo com um estudo publicado na revista Science em 2011. Se eles soubessem que poderiam obter os fatos mais tarde, eles se lembraram como e onde obtê-lo

Ele fica pior com a idade: jovens adultos podem recuperar a memória temporariamente perdida mais rapidamente do que os adultos mais velhos, diz Gazzaley.

Três etapas que você pode seguir para melhorar sua memória.

Solução de tecnologia: Então, como devemos lidar com a barragem diária de informações e multitarefa?

Gazzaley deixa de lado pequenas quantidades de vezes por dia para “ouvir música enquanto eu e-mail e falo com um colega”. Caso contrário, sua porta está fechada, seu telefone está desligado e ele trabalha ininterruptamente. É quando “posso me envolver em pensamentos de alta qualidade”, diz ele.

Efeitos da Tecnologia na Saúde: Instabilidade Emocional

A maioria dos adultos não precisa de 450 amigos do Facebook para se sentirem validados. Adolescentes, no entanto, são emocionalmente mais vulneráveis ​​aos efeitos de mensagens de texto e compartilhamento on-line, dizem psicólogos e médicos. Veja como:

Privação de sono: os adolescentes precisam de cerca de 9 horas de sono por dia, mas muitas vezes escrevem tarde da noite, diz Sherry Turkle, diretora da Iniciativa sobre Tecnologia e Auto no Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT) e professora dos Estudos Sociais da Ciência da escola. e departamento de tecnologia. Isso significa que eles não podem se concentrar na escola e lidar bem com as pressões sociais.

Veja como saber se seu filho adolescente não está dormindo o suficiente.

Muita codependência: os adolescentes modernos não conseguem se separar de seus pais e se tornam pensadores independentes, um grande passo de desenvolvimento para os adolescentes. Culpa telefones celulares e mensagens de texto, diz Turkle.

“Quinze anos atrás, se um garoto ligasse para a mãe 10 vezes por dia para pedir conselhos, eu ficaria preocupado”, diz ela. “Hoje,” O que há de novo? “É a norma, mas ainda é um problema”.

Sem tempo: os telefones e os sites de mídia social impedem que os adolescentes vivam a solidão, configurando-os para se sentirem solitários quando não têm uma conexão. Como resultado, eles freqüentemente sofrem de “medo de perder”, diz Turkle.

“Estamos condenando uma geração a não saber como ficar sentada sozinha”, diz Turkle.

O tempo gasto sozinho ajuda os adolescentes a resistirem melhor a períodos quando estão desconectados de seus dispositivos digitais e melhora a sensação de intimidade e vínculo que as interações sociais face a face, e não virtuais, proporcionam.

Os pais dos filhos também não dão um bom exemplo.

“Eles não podem andar na esquina da loja com o filho sem um telefone preso ao ouvido”, disse Turkle diz. “É uma modelagem para as crianças que não é certo estar desconectado”.

Solução tecnológica: os pais devem insistir para que os membros da família desliguem seus telefones durante o jantar e passem um tempo juntos, sem as distrações da mídia, aconselham os especialistas.

Descubra outros benefícios do tempo de refeição em família.

Efeitos da tecnologia na saúde 3: visão forçada

Cerca de 40% dos pacientes optometristas sofreram cansaço visual devido à síndrome da visão por computador (condições relacionadas ao “próximo trabalho”), enquanto 45% reclamaram de dor no pescoço e nas costas associada ao uso de computador ou dispositivo portátil, de acordo com uma pesquisa de 2008 Associação optométrica (AOA).

Muitos usuários de computador assumem posturas inadequadas para posicionar seus olhos para um melhor desempenho, de acordo com a associação.

Fechar o trabalho do computador pode causar sensibilidade à luz, olho seco, visão turva, visão dupla, fadiga e dor de cabeça.

Dispositivos portáteis forçam os usuários a posicionar o equipamento “mais perto do que os olhos querem”, diz Jim Sheedy, Ph.D., diretor do Instituto de Desempenho da Visão da Pacific University em Forest Grove, Oregon. “Você precisa exercer mais esforço muscular para ver isso. distância e experimentar mais sintomas do que outras tecnologias. ”

Solução Tecnológica: Para evitar problemas oculares:

Limite o tempo gasto continuamente na frente de um computador. Olhe para longe da tela a cada 20 minutos por 20 segundos, recomenda a AOA. Para a distância de visualização ideal, coloque o monitor a cerca de 20-28 polegadas de distância do seu corpo.

Ajuste a parte superior do monitor ao nível dos olhos, para baixo, na tela, entre 10 ° e 20 ° (4-5 polegadas). Dessa forma, você evitará balançar a cabeça para cima e para baixo, causando tensão no pescoço e nas costas, diz Sheedy. Laptops, especialmente, precisam ser aumentados para “aquele ponto ideal” onde seus olhos estão olhando para baixo.

Iluminação acima da sua cabeça deve ser fraca. As áreas dentro da sua linha de visão – a parede à sua frente, por exemplo – devem ser tão brilhantes quanto a tela do seu computador. Evite sentar-se em frente a uma janela sem sombra ou com uma atrás de você.

Você pode “adotar novas tecnologias, mas organizar seu dia para passar mais tempo trabalhando em uma mesa, não no seu colo”, diz Sheedy.

Isso ajuda a evitar o cansaço dos olhos, pescoço e costas.

Além disso, pesquisas sugerem que homens que trabalham com laptops de joelhos podem prejudicar a fertilidade. Um estudo publicado em 2011 na revista Fertility and Sterility revelou que homens sentados com os joelhos juntos e seus laptops neles aumentaram a temperatura do escroto em cerca de 2 ° F em apenas 28 minutos. Pesquisas anteriores mostraram que mesmo esse pequeno aumento na temperatura pode destruir os espermatozóides.

Efeitos da Tecnologia na Saúde: Perda Auditiva

Você pode me ouvir agora?

Provavelmente não, se você tocar música nos fones de ouvido por longos períodos, diz Brian Fligor, diretor de audiologia diagnóstica do Hospital Infantil de Boston e professor da Harvard Medical School.

O desgaste nas orelhas é normal, resultando em alguma perda auditiva em idosos. Mas o que você faz no início da vida prepara o palco para o quão bem você vai ouvir com a idade, diz Fligor.

Se você usa fones de ouvido mal ajustados, assiste frequentemente a concertos barulhentos ou fotografa armas para a prática de tiro ao alvo, a perda de audição pode chegar mesmo nos seus 20 anos. Os adolescentes, em particular, aumentam os seus iPhones em voz alta para abafar o ruído do tráfego, as conversas e até mesmo outras músicas do ambiente. Cerca de metade dos estudantes universitários em ambientes urbanos correm o risco de sofrer perda auditiva.

Solução tecnológica: para evitar perda auditiva:

Certifique-se de que seus fones de ouvido se encaixem perfeitamente.

Limite a sua exposição à música alta (80% do volume máximo) a 90 minutos por dia, diz Fligor, um descarado músico em voz alta. Você pode ouvir música com metade do volume máximo durante todo o dia sem qualquer risco. Esse nível é aceitável para a maioria das pessoas, diz ele, se não estiver competindo com um ruído de fundo alto. “Se eu escuto música ligada por cinco minutos, dou uma folga aos meus ouvidos pelo resto do dia”, diz ele.

Obtenha mais dicas sobre como trazer mais tranquilidade para o seu dia.

Efeitos da tecnologia na saúde: dores musculares e articulares

Em média, enviamos e recebemos mensagens de texto 3339 vezes por mês, de acordo com uma pesquisa da Nielsen Company de 2010.

Na Grã-Bretanha, cerca de 3,8 milhões de tipógrafos se queixaram de dor de atividades semelhantes. Quase 38% disseram que sofriam de dores nos pulsos e polegares, resultado de movimentos repetitivos, de acordo com uma pesquisa de 2006 da Virgin Mobile, uma empresa de telefonia celular britânica.
Mas nem todos os pesquisadores acreditam que o cansaço do polegar se baseia.

“Essa é uma lenda urbana”, diz Peter W. Johnson, Ph.D., professor associado de ciências ambientais e de saúde ocupacional da Universidade de Washington.

Digitar em um computador é como “comer compulsivamente e devorar, enquanto mensagens de texto são como lanches”, diz ele. “É intermitente, por isso você não tem o mesmo efeito cumulativo que trabalhar em um computador por 4 a 6 horas.”

Solução de tecnologia: para minimizar a dor potencial das mensagens de texto, a Johnson recomenda:

Use as duas mãos para evitar sobrecarregar um apêndice.

Evite enviar textos continuamente porque isso pode machucar os tendões da mão e pescoço, músculos e nervos ao longo do tempo, diz Johnson. “Se você se sente pain de mensagens de texto quando você vai dormir e acorda com ele de manhã, é hora de dar um descanso ”, ele aconselha. “Os ligamentos podem levar de 4 a 6 semanas para cicatrizar quando danificados”.

Descanse os braços em uma mesa para aliviar o pescoço e os ombros.

Efeitos da Tecnologia na Saúde : Problemas de coração

Quanto mais você se sentar na frente de um computador ou TV, maior a probabilidade de você morrer antes – mesmo se você levantar pesos, correr ou nadar por 30 minutos por dia, de acordo com um estudo do fisiologista Marc Hamilton, Ph.D. professor do Centro de Pesquisas Biomédicas Pennington em Baton Rouge, Louisiana.

Um estudo de 2015 confirma isso.

As mulheres que permaneceram coladas às suas cadeiras por mais de seis horas por dia tinham 37% mais probabilidade de morrer durante o período estudado do que aquelas que se sentavam menos de três horas por dia, segundo um estudo da American Cancer Society que acompanhou 123.000 adultos por 14 anos. .

Não importava se eles eram gordos, magros ou trabalhados diariamente, de acordo com o estudo publicado em 2010 no American Journal of Epidemiology.

Então, o que é um trabalhador de escritório para fazer?

“Toda chance que você tem, incline-se para pegar alguma coisa, andar ou ficar de pé. Em vez de se sentar quando você está ao telefone, suba e desça as escadas no trabalho – basta se mexer ”, diz Hamilton.

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